อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน โดยต้นเหตุหลักๆ มักเกิดจากความเครียด สะสม ความไม่ปกติของการควบคุมการนอนหลับ หรือโรคทางจิตอื่นๆ การรับมือเบื้องต้นคือการลดความเครียด ด้วยการการทำกิจกรรมที่ชอบ การผ่อนคลายสมอง หรือขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในสุขภาพใจ หากอาการเป็นมาก ควรพบทันต